・ลดความอยากอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ได้แก่ สารประเภทไฟเบอร์และสารสกัดจากหญ้าดอกขาว
วิธี ฉีดอินซูลินด้วยปากกา สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?
ความจริงที่ควรรู้ อาหารเสริม ลดความดัน ช่วยความดันดีขึ้น จริงหรือ?
อาหารแปรรูป เช่น แฮม หมูหยอง หมูยอ หมูแผ่น ไส้กรอก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป อาหารแช่แข็ง เป็นต้น
・ไฟเบอร์ชนิดที่ไม่ละลายน้ำ จะไม่ละลายน้ำและไม่ดูดซึม แต่จะดูดน้ำมาอุ้มไว้จนมีขนาดใหญ่ขึ้น จึงช่วยเพิ่มมวลอุจจาระและกระตุ้นให้ลำไส้ให้บีบตัวจึงช่วยในการขับถ่าย อีกทั้งยังช่วยเรื่องการดูดซับสารพิษซึ่งถือว่าเป็นการดีท็อกซ์ไปในตัวอีกด้วย
ก่อนกินอาหารเสริม ลดความดัน ต้องรู้ อาการความดันสูง เป็นอย่างไร
ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล, ของขวัญจับฉลาก
อย่างที่ทราบกันดีว่าในกาแฟมีคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ ซึ่งคาเฟอีนจะส่งผลทำให้ระดับความดันเลือดเปลี่ยนแปลงได้ เมื่อคนที่มีความเสี่ยงหรือเป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้วได้รับคาเฟอีนเข้าไป จะทำให้มีระดับความดันโลหิตสูงกว่าปกติ แถมยังลดประสิทธิภาพในการทำงานของยาลดความดันโลหิตบางกลุ่มด้วย
เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ความเสี่ยงสุขภาพที่คุณแม่ป้องกันได้
มีหลายรสชาติให้เลือกรับประทาน ปราศจากน้ำตาล พลังงานต่ำ
สาเหตุของการพบไขมันในเลือดสูงส่วนใหญ่เกิดจากไลฟ์ไสตล์ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร ที่พบได้บ่อย การพักผ่อนน้อยและความเครียดทำให้ร่างกายเกิดการสร้างไขมันในร่ากายได้มากขึ้น และกำจัดไขมันที่ได้รับจากอาหารได้น้อยลง ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป โรคและการทานยาบางชนิด รวมถึงกรรมพันธุ์ เมื่อเป็น ส่วนที่สำคัญที่สุดคือการปรึกษาแพทย์ ที่ใกล้มากที่สุด พร้อมกับปรับพฤติกรรมต่าง ๆ เช่น การควบคุมอาหาร การหาอาหารเสริมช่วยลดไขมันในเลือด ซึ่งต้องทานพร้อมกับคำแนะนำของแพทย์ การออกกำลังกาย งดสุรา บุหรี่ อาหารเสริมลดความดัน และอื่น ๆ
สลายไขมัน เร่งเผาผลาญ เหมาะกับผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ
ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด